赛事活动

疫情时代下的运动健康

疫情时代下的运动健康

时间：2020年02月01日 00时00分

地点： 全国, 各省 市

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2020年01月18日 07时00分

地点： 北京, 朝阳区常营公园 海淀区北体大英东田径场

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2020年01月11日 07时00分

地点： 北京, 朝阳区常营公园 海淀区北体大英东田径场

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2020年01月04日 07时00分

地点： 北京, 朝阳区常营公园 海淀区北体大英东田径场

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2019年12月28日 07时00分

地点： 北京, 朝阳区常营公园 海淀区北体大英东田径场

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2019年12月21日 07时00分

地点： 北京, 朝阳区常营公园 海淀区北体大英东田径场

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2019年12月14日 07时00分

地点： 北京, 朝阳区常营公园 海淀区北体大英东田径场

免费 已结束
锐星综合体能训练营活动

锐星综合体能训练营活动

时间：2019年12月07日 08时00分

地点： 北京, 海淀区 北京体育大学英东田径场

免费 已结束

体能检测

找寻适合自己的锻炼方法，拒绝盲练

科学、正确、有效锻炼从体质检测开始

  • 基本素质：身高、血压、BMI指数、体成分、肺活量、体脂比、骨密度等
  • 运动能力：力量、速度、柔韧、灵敏、平衡、耐力等
  • 专业扩展：最大摄氧量（VO2max）、心肌强度等
  • 运动处方：每个人都是不同的，运动处方必须是自己专属的

资讯文章

哪种体型更易患癌？33万人研究发现：这种身材的人患癌风险高！

哪种体型更易患癌？33万人研究发现：这种身材的人患癌风险高！

在很多人的印象中，癌症病人往往是瘦弱的形象，难道瘦弱的人更易患癌？但也有些研究发现肥胖的人、个子高的人患癌风险更大……那到底什么样的身材/体型的人更容易患癌？近日，一项涵盖了33万人的研究发现：身材有这2个特点的人患癌风险更高！

什么运动对心脏最健康？研究发现，这类运动对心脏最有益，甚至睡觉！

什么运动对心脏最健康？研究发现，这类运动对心脏最有益，甚至睡觉！

站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为会对心脏健康产生什么影响呢？有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。

科普时间 | 吃得对，睡得香！

科普时间 | 吃得对，睡得香！

我们常说，睡得好，精神状态就会更好。孩子在白天的精力、记忆力和学习效率，都受到前一晚睡眠质量的影响。夜间睡眠不足，会导致第二天疲惫不堪、注意力难以集中、记忆力下降等。

钢、铝、钛、碳哪个材质是你最理想的自行车架？

钢、铝、钛、碳哪个材质是你最理想的自行车架？

钢、铝、钛、碳纤维是现在自行车车架比较常用的材质，每一种材料的都有它的优点和缺点，只能说合适自己的才是最理想的。

扎心了！肚子肉多的人，连骨折风险都升高

扎心了！肚子肉多的人，连骨折风险都升高

导致骨折的风险因素里，肥胖算是一个显著诱因。一项新研究发现，脂肪分布在不同区域，也会影响骨折概率。比如，肚子肉多的人比全身肥胖者骨折风险更高。

@全体家长，“孩子蹿个子秘籍”请查收→

@全体家长，“孩子蹿个子秘籍”请查收→

“一年之计在于春”，春天，也是长高的黄金期。事实上我们的身高约 70% 跟遗传因素有关， 30% 受后天因素影响，包括营养、运动、睡眠、情绪等。那么，如何才能科学健康地长高？

想在夏天前瘦10斤，现在就开始这么吃！

想在夏天前瘦10斤，现在就开始这么吃！

气温一天天上升，大家心中关于体重的焦虑也一点点上升。无论男男女女，都期待自己在夏天正式到来之前，变得苗条一点。

熬夜如何要你命？怎样戒掉熬夜？

熬夜如何要你命？怎样戒掉熬夜？

如今，睡眠已成为每个人的健康支柱，也是生命的生物需求。晚上不睡，白天崩溃，似乎成为了不少人的真实写照。

查看更多...