疫情时代下的运动健康
时间:2020年02月01日 00时00分
地点: 全国, 各省 市
俗话说“夏吃豆,胜吃肉”。盛夏吃点毛豆、豇豆(长豆角)、白不老等豆类菜,还能预防因出汗导致的电解质流失。
气温不断攀升,全国各地接连发布高温预警,空调房里的冰饮、大汗淋漓后的冷水澡,成了不少人的夏日标配。但有些解暑的习惯,可能给心脑血管带来负担。
在日常生活中,保护视力非常重要。先不要说眼保健操、护眼灯、防近视书桌那些标配了,单就说吃,我们从小被爸爸妈妈要求吃鱼眼睛,长大了给孩子、老人买叶黄素营养品,都是为了保护视力、保护眼睛。今天,就来告诉大家,吃什么东西、怎样吃,跟眼睛的健康有哪些关系。
健康无小事,护心正当时。这个夏天,让我们从点滴习惯做起,科学防暑、规律生活,借助现代科技手段为心脏健康保驾护航。愿每一位用户都能拥有强健的心脏,享受夏日的美好时光!
含糖饮料奶茶、果茶、碳酸饮料、果汁、果味饮品、运动饮料风味奶、含乳饮料、植物蛋白饮料、乳酸菌饮料含糖茶饮、含糖酒精饮料、含糖咖啡……以前以为图一时爽快的风险只是变胖,现在才发现它给你打开了一条促衰 “VIP 通道” ↓
这样的拉伸动作,试试你能做几个?
世界卫生组织定义“健康”为:一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态,以及良好的适应能力,而非仅仅没有疾病或虚弱的状态。
酸奶和调味奶傻傻分不清楚?想喝酸奶却不小心买到糖分爆表的一款?想喝奶来补充蛋白质却发现配料表第一位是水?乳制品到底怎么买才能不踩坑呢,今天一起来分分清楚。