在体育课或者大课间活动中，学生出现特殊情况，身为一名体育教师应该做什么呢？及时联系校医，但在校医到之前，教师可以利用自身所掌握的急救知识来判断学生伤、病情以及必要时减少学生的伤害程度。
近日，一则新闻冲上热搜——大学生掰手腕，手臂断了的消息，沸腾了。据报道，这名大二男生，因掰手腕检查出骨质疏松导致左肱骨中下段粉碎性骨折。
爬楼梯到底是伤身行为还是健身运动，一直很有争议。有人认为它会严重损耗膝盖寿命，也有人把它当做锻炼身体的方法。
中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授，解读米和面的几大营养区别，并告诉你健康吃主食的5个原则。
每位妈妈都曾是如花少女~
每天这样练 3 组，不瘦才怪！
很多瑜伽姿势可以用相应的瑜伽辅助工具，帮助瑜伽练习者循序渐进的练习。同时，能更准确地掌握每个姿势传达给身体的感觉。
日前，中国睡眠研究会等机构发布《2021年运动与睡眠白皮书》。白皮书显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。为此，我们立下Flag，早睡早起，远离熬夜、失眠，做健康“足觉人”！
“十三五”期间，中国人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，提高了1岁。政府工作报告在“十四五”规划目标任务概述中提出，人均预期寿命再提高1岁。1岁，是至高的健康福祉。要实现这1岁，需要全面推进健康中国建设，构建强大的公共卫生体系，广泛开展全民健身运动。国家在努力，我们每个人也要做好自己的健康“守门人”。
“中国居民膳食指南”建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动，来改善身体健康状况。