血型是对人体血液分类的方法，通常是指红细胞膜上的特异性抗原类型。
有的人明明不胖，肚子上也能捏起肉肉，稍微壮一点的人，可能就有小肚腩了。肚腩上的肉不仅让人身材走样，还给健康带来很多威胁。
爬楼梯到底是伤身行为还是健身运动，一直很有争议。有人认为它会严重损耗膝盖寿命，也有人把它当做锻炼身体的方法。
五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......
中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授，解读米和面的几大营养区别，并告诉你健康吃主食的5个原则。
每位妈妈都曾是如花少女~
日前，中国睡眠研究会等机构发布《2021年运动与睡眠白皮书》。白皮书显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。为此，我们立下Flag，早睡早起，远离熬夜、失眠，做健康“足觉人”！
“十三五”期间，中国人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，提高了1岁。政府工作报告在“十四五”规划目标任务概述中提出，人均预期寿命再提高1岁。1岁，是至高的健康福祉。要实现这1岁，需要全面推进健康中国建设，构建强大的公共卫生体系，广泛开展全民健身运动。国家在努力，我们每个人也要做好自己的健康“守门人”。
“中国居民膳食指南”建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动，来改善身体健康状况。
年老体衰是一个自然的生理变化过程，但不同人“体衰”的程度却有不同，并由此产生不同的患病甚至早亡风险。不久前，北京大学公共卫生学院发表在《柳叶刀-公共卫生》上的一篇研究显示，我国50岁以下、50~64岁和65岁及以上人群的衰弱率分别为约0.8%、3.5%和8.9%。