左脑主要负责逻辑、语言、分析和计算等功能。而右脑则主要负责空间想象、艺术、直觉和情感等功能。大脑的功能分区并非绝对，左右脑通过胼胝体紧密协作，共同完成复杂的认知活动。
同一行文字读了四五遍还是看不懂、刷手机根本停不下来……很多人以为这是意志力差，其实问题可能出在大脑的指挥中心“前额叶”。但前额叶受损则可能导致情绪问题，与多动症、抑郁、痴呆等疾病相关。如何区分“轻度疲劳”和“严重透支”？出现哪些症状必须就医？日常又有哪些保养方法？本期带你了解前额叶。
有研究显示，复杂的护肤流程，会带来比精简护肤更大的获益……
在运动康复工作中，很多人在抬腿、下放腿、跑跳或深蹲过程中，会出现髋关节“咔哒”、“啪”的弹响现象。这种现象在田径、乒乓球、足球、舞蹈等项目中尤其常见。有些人只有响声，没有疼痛；有些则伴随腹股沟疼痛、卡压感甚至运动能力下降。
篮球鞋、跑鞋、网球鞋、羽毛球鞋……不同运动场景下，由于功能不同，鞋底和鞋面的设计、材质也有相应的区别，合理选择才能减少运动损伤、优化运动体验。
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过有研究发现长期处于“碎片化睡眠”会导致大脑加速衰老、记忆力下降全身炎症水平上升如何改善睡眠？一起来看↓↓↓
你猜我们为什么要五颜六色的雨衣？
「碳水」是人体最重要的能量来源之一，但不知从何时起，它被贴上了批评与焦虑的标签。
我们都在学校的操场上跑过步，那你发现没有，绝大部分人总是默认逆时针方向跑，这是为什么呢？
“胰岛素抵抗”可谓是近年来爆火的词汇，不少朋友都会问：“我怎么减肥都减不掉，是不是因为胰岛素抵抗？”"我每天只吃半碗饭，体重却蹭蹭涨，医生说我胰岛素抵抗，这到底是啥？" 这个问题戳中了很多"喝水都胖"人群的痛点。今天咱们就来拆解胰岛素抵抗的"恶性循环"，到底什么是胰岛素抵抗？它有哪些危害？