霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，标志着秋天即将落幕。霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。正所谓“霜降杀百草”，此时过后，天地草木枯黄凋落，蜇虫开始冬眠，万物逐渐转向萧瑟。
瓜子营养丰富，以我们常吃的葵花籽为例。
中医认为，其性平，味甘，入大肠经，有补虚损之功效。古人认为，葵花籽向阳，受太阳精气最重，食之能补充人体阳气，以阳攻阴，故能驱除阴寒。这也是过食葵花籽会上火的一个原因。从现代营养学角度讲，葵花籽含有丰富的维生素E、磷脂和胡萝卜素等营养成分，适量食用，对于抗衰老、护血管等均有帮助。此外，其所含有的钾、磷、铁、镁...
“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详的“养生建议”，是不是感觉亲朋好友一直这么强调，但它们真的有道理吗？
在“全民健康生活方式日”这天，我们一起来为大家解答～这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康！
每年7～8月是全国大洪水出现频率最高的时间……
数据显示，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童就占56.04%。暑期临近，安全问题不可忽视。如何预防溺水？溺水后如何自救？夏季必备防溺水指南请查收↓↓↓
你是高素质的骑车人么？如果是，请尊重路上所有会动的……
在长胖这件事上，人类是有“天赋”的！
欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。最早系统描述这种疾病的是英国...
滑雪运动作为「极限运动」的一种，较难入门的运动要领、寒冷干燥的雪场环境、高强度的紫外线加持……这些因素，都让滑雪运动的参与门槛高了不少。因此，在滑雪赛事之外，所有与「滑雪防护」相关的话题，也都成为了社交媒体上被热议的焦点。
日前，发表在美国心脏协会科学期刊 Stroke 上的一项最新研究显示，60 岁以下的成年人，如果每天都有较长的久坐时间（包括使用电脑、电视或阅读）和很少的体力活动，中风风险会比较高。