滑雪运动作为「极限运动」的一种，较难入门的运动要领、寒冷干燥的雪场环境、高强度的紫外线加持……这些因素，都让滑雪运动的参与门槛高了不少。因此，在滑雪赛事之外，所有与「滑雪防护」相关的话题，也都成为了社交媒体上被热议的焦点。
日前，发表在美国心脏协会科学期刊 Stroke 上的一项最新研究显示，60 岁以下的成年人，如果每天都有较长的久坐时间（包括使用电脑、电视或阅读）和很少的体力活动，中风风险会比较高。
徒步、攀岩、登山、冲浪、滑翔……多样的户外运动，正受到越来越多青睐，更逐渐进入青少年的生活。
拔罐疗法是中医的一种传统方法。中医理论认为，拔火罐可逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，可扶正祛邪。
虽然这不是唯一的求救方法，但是，只要拿起手机，简单几步设置，或许就会增加一丝救援希望。愿你用不到，但一定要知道。
人体是个很聪明的组合，每个器官都有独特的角色和个性，只有掌握了它们各自的脾气，在生活中加以调整保养，才能延长器官的使用寿命。
在体育课或者大课间活动中，学生出现特殊情况，身为一名体育教师应该做什么呢？及时联系校医，但在校医到之前，教师可以利用自身所掌握的急救知识来判断学生伤、病情以及必要时减少学生的伤害程度。
近日，一则新闻冲上热搜——大学生掰手腕，手臂断了的消息，沸腾了。据报道，这名大二男生，因掰手腕检查出骨质疏松导致左肱骨中下段粉碎性骨折。
最大摄氧量（VO2max）是人体在进行有大量肌肉群参与的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。它反映了机体吸入氧、运输和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。
胸闷、气短、心慌，经常性头晕头痛，要么睡不着、要么睡不醒……偶尔休个假、散散心，暂时逃离繁忙的工作，人一下子又变得精神起来。如果你对此感同身受，那么请注意了！