在新冠疫情常态化的情况下，运动员如何训练及比赛成为了热点议题。本文报告了中国国家队 7 例新冠确诊病例的流行病学、治疗以及恢复训练比赛情况，并总结了中国国家队在疫情防控、临床救治以及安全重返赛场方面的经验。
由广东省中医院、中国中医科学院望京医院、北京中医药大学东方医院、河南省中医院、南京市中医院、北京中医药大学东直门医院等70余位中医专家指导的健康养生月历，跟着做，新的一年健健康康！
数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的冻人，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对老年人来说非常危险！当然，高风险意味着高收益，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”此时也是个极好的养生时间。
颈椎问题造成的头痛有什么特点？如何缓解这种疼痛？专家们绘制了不同区域头痛对应需放松的位置，教你对症止痛。
中医认为，气为血帅，气有推动血液运行的作用。气行则血行，气滞则血滞。哼唱，正是声带以及体内各肌肉组织、各器官疏导协调的结果，最重要的是气的运动。
俗话说：“胖人先胖肚”，不管是胖人还是瘦人，大多肚子上都有点小肚腩，随着年龄和体重的逐年增加，腹部会堆积多余的脂肪。肚子上的肥肉不仅会损害血管、心脏，还会对大脑产生负面影响。近日，一项超500万人研究发现，肚子大的人易痴呆。
全球腰痛人口的数量约有5.4亿，大概84%的人在一生当中的某个时期都发生过腰痛……
人的心脏一生跳动30多亿次，所做的功可以把30吨重的挖掘机从海平面提升到珠穆朗玛峰。 据《中国心血管健康与疾病报告》资料显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，心血管疾病依然是威胁我国人民健康的“第一杀手”。
骑行被称为“黄金有氧运动”，能加强人体心肺功能，提高下肢肌肉力量，还能减压，让身体从头到脚都受益。
人是唯一有「足弓」的脊椎动物，作为人类特有的足部骨骼形态，它也是“安装”在身体最底端的缓冲装置：从高处落下时减震、前进跳跃时发力……尽管在日常生活中，足弓的存在感不强，但它始终默默维持着足部结构的稳定。