多喝水不如会喝水！这几个小技巧助你更健康！
运动到底什么时间最合适呢？
俗语有言：“春困秋乏夏打盹”。
肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子！
有人说，跑步时身体应该微微前探，因为这样会有个相对前移的惯性，跑起来会更快？也有人说，跑步时要直立着跑，身体重心始终在两脚中间，这样更稳，并且不伤膝盖？这个问题，跑圈里可谓是众说纷纭。北京大学人民医院骨科医生马明太，谈谈跑姿的一些问题。
一根跳绳，一双运动鞋，一小片空地，手、眼、脚、脑相互配合，每天花上10分钟就可以达到强身健体的效果。
回望过去50年，相信很多人都会感叹一句：医学真是越来越发达了。专家教授越来越多，诊疗大楼拔地而起，检查设备应有尽有，各级医院纷纷就位，按理说，足以应对常见疾病。但奇怪的是，发达的医疗技术却并没有减少病人的数量，我们反而发现，致命的疾病越来越多了……没错，医生能医好病，但却医不好命！
俗话说得好，“预则立，不预则废”。从小交给孩子一些必要的安全防范知识、培养孩子的安全意识，也是孩子成长中不可缺少的、至关重要的一课。
一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活，也改变了学生们在家的学习和生活方式。在这段特殊的疫情防控期间，家长应该如何陪伴孩子度过？
科学防治 共同战疫！