踮脚是一个全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。
如果全球人口更爱活动，每年可避免多达500万人死亡。世界卫生组织新发布的关于《身体活动和久坐行为指南》强调，每个人，不论年龄和能力，都可以进行身体活动，而且每种活动方式都有用。
膝关节是人体最大最复杂的关节，又是人体最大的承重关节，承受重量越多，关节软骨磨损的几率也越大，膝关节就越容易损伤，疼痛。有的人膝盖前方痛，有的人膝盖下方痛，今天我们就来看看膝盖不同位置的疼痛背后的原因都有哪些。
我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注，近年来呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。如何判断孩子是否近视？又该如何预防呢？
超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。近日，国家卫生健康委会同教育部等6部门制定发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》，切实加强儿童青少年肥胖防控工作，有效遏制超重肥胖流行，促进儿童青少年健康成长。该方案提出，将以2002至2017年超重率和肥胖率年均增幅为基线，2020至2030年0至18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础...
它不仅会让人变老变丑变胖，还会增加各种疾病的风险，尤其是糖尿病，患病者需要终身服药，甚至要面对四肢溃烂等并发症。世界卫生组织也曾有过调查，长期嗜高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
2020年全国科普日主题为：决胜全面小康，践行科技为民，定于9月19日—25日在全国各地集中开展。
俗话说得好，“预则立，不预则废”。从小交给孩子一些必要的安全防范知识、培养孩子的安全意识，也是孩子成长中不可缺少的、至关重要的一课。
一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活，也改变了学生们在家的学习和生活方式。在这段特殊的疫情防控期间，家长应该如何陪伴孩子度过？
当喝酒者昏睡、瞳孔散大、体温降低、血压下降，甚至无意识呕吐、呕血，呼吸衰竭，要立即拨打120急救热线或紧急送医救治。