体脂率是指体内脂肪量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。数据表明，同等重量情况下，脂肪体积是肌肉体积的3倍。
身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中，人们常说某人力气大，某人跑得快，或者某人很灵活，某人耐久力强，实际上这些能力都属于身体素质。
2016年马上要结束了，今年你家小孩长了多少，达标没？你帮他量了吗？