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科普
请务必牢记 | 关键时刻,能救你一命!
2022年07月04日
阅读 1375
安全公开课
...
每年7~8月是全国大洪水出现频率最高的时间……
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科普
家长必看!这份安全指南能救命→
2022年06月27日
阅读 1197
安全公开课
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数据显示,我国每年约有5.7万人死于溺水,其中少年儿童就占56.04%。暑期临近,安全问题不可忽视。如何预防溺水?溺水后如何自救?夏季必备防溺水指南请查收↓↓↓
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科普
骑行在路上 | 这14点请牢记!
2022年06月20日
阅读 1176
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你是高素质的骑车人么?如果是,请尊重路上所有会动的……
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健康指南
一份减肥高手的“主食等级清单”
2022年06月13日
阅读 1460
运动
健康
...
别人都是A4腰,还能反手摸肚脐,但你还是甩不掉自己的大肚腩。不爱运动还妄想减肥,可能吗?有可能,如果你不是顽固性肥胖,通过一定的饮食习惯的培养,是可以取得一定的减肥塑性的效果的。想要甩掉大肚腩,可以先通过饮食习惯来改变……
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健康指南
多踮脚有益处
2022年06月06日
阅读 1227
运动
健康
身体素质
...
踮脚,其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式,原称“敦踵法”。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。而这一锻炼方式,在中医保健操八段锦中,也有运用。
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健康指南
身体各器官的衰老时间表,抓住关键时间点,让衰老慢一些!
2022年05月30日
阅读 1286
运动
健康
...
随着年龄的增长,人体各个器官功能逐渐衰退,外界较小的刺激就容易导致跌倒、住院等状况发生。了解关键时间点,做好应对,放慢衰老的脚步,才能更好地安度晚年!
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健康指南
全民营养周 | 疫情期间宅在家里,怎么吃才是最营养的?
2022年05月16日
阅读 1238
健康
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2022年全民营养周传播主题为“会烹会选 会看标签”,宣传口号为“健康中国 营养先行”“膳食新指南 健康常相伴”;“5·20”中国学生营养日的传播主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。
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健康指南
5.11世界防治肥胖日| 防治肥胖,拒绝负“重”前行
2022年05月11日
阅读 1201
健康
减肥
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5月11日为世界防治肥胖日。5•11的谐音是“我要1”,最后的那个“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”。面对中国高达2亿的体重超标人群,这无疑是喊出了大众的心声。
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科普
身体对【体重】有多敏感?
2022年05月05日
阅读 1455
健康
减肥
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在长胖这件事上,人类是有“天赋”的!
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健康指南
一吃就停不下嘴?
2022年04月25日
阅读 1236
健康
...
「吃」这件事,对很多想要控制体重的人来说,是痛并快乐着:食欲来了,吃东西时幸福又满足,但吃多了又会后悔,然后第二天继续循环重复……食欲太好,总是忍不住吃太多,可能不是你的自制力太差,最近发表的研究表明,可能是因为肠道里的细菌,让你对食物“下手”。
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