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健康中国行
你知道跑步时为什么要屈肘吗?
2019年08月23日
阅读 1904
运动
身体素质
...
Why Do We Bend Our Arms When We Run? By Mindy Weisberger
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健康指南
收藏篇 | 急救方法
2019年08月12日
阅读 1638
科普
...
当喝酒者昏睡、瞳孔散大、体温降低、血压下降,甚至无意识呕吐、呕血,呼吸衰竭,要立即拨打120急救热线或紧急送医救治。
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体能训练
背阔肌的拉伸 | 感受肩部的舒展和释放
2019年08月05日
阅读 1676
健康
身体素质
...
你的后弯是否被一个僵紧的肩部所限制?当你把手臂高举过头,你的下端肋骨是否向前突出?当你作下犬时,是否会感觉到肩部上端的一些紧痛?
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健康指南
最新的科学长寿法 了解一下
2019年07月31日
阅读 1661
健康
...
世界各国研究机构公布了许多新的研究成果,我们据此列出20个长寿方法。简单易学,大家一定要看一看吧!
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科普
教育部等六部门部署开展第八次全国学生体质与健康调研
2019年07月26日
阅读 1439
健康
身体素质
...
坚持和完善全国学生体质健康调研制度,准确掌握新时代我国儿童青少年体质健康状况和发展变化趋势。
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健康指南
“日行万步”适合哪些人?
2019年07月23日
阅读 1479
运动
健康
...
行走锻炼要遵循循序渐进的原则!
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健康指南
10条科学建议将癌症“拒之门外”
2019年07月09日
阅读 1497
健康
...
北大肿瘤医院 癌症 肿瘤标志物 恶性肿瘤穿刺 饥饿方法不科学 遗传性大肠癌、遗传性乳腺癌、遗传性卵巢癌 癌症易感遗传基因 定期体检
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健康指南
20张人体疾病地图
2019年07月02日
阅读 1420
运动
健康
减肥
...
不运动和吸烟、肥胖一起,并称生命的“三大杀手”。
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体能训练
四个小动作,忙里偷闲练拉筋
2019年06月25日
阅读 1908
健康
身体素质
...
人们常说,筋长一寸,寿长十年!“拉筋”,是老祖宗留给我们一种简单易学的保健锻炼方式,对保护我们的身体很有好处。
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健康指南
健康处方 | 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸
2019年06月18日
阅读 1704
健康
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慢性疾病发病率迅猛增长,离年轻人也越来越近……下面四张健康教育“处方”,助你防四高、降四高,要想身体倍棒,从健康生活方式开始!
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