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健康指南
又一大健康疗效已确定——太极
2018年05月07日
阅读 1763
健康
...
《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于上古而不为老”。《易经》:“易有太极,始生两仪,两仪生四象,四象生八卦。” 孔颖达疏:“太极谓天地未分之前,元气混而为一,即是太初、太一也。”
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健康指南
富含维生素K的食物有哪些?
2018年05月02日
阅读 3832
健康
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维生素K是人体用来帮助血液凝结、形成健康骨骼、保持心脏强壮的基本维生素。
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体能训练
股四头肌等长收缩练习能缓解膝关节疼痛
2018年04月23日
阅读 2711
运动
健康
身体素质
...
股四头肌由股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成,肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。
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健康指南
高血压及自测注意事项
2018年04月09日
阅读 1584
健康
...
研究人员希望了解人们如何权衡高血压治疗的好处,以避免其带来的不便。他们要求调查对象想象他们有高血压,然后询问他们是否愿意接受四种“治疗”,以获得额外的一月、一年或五年的生命。在这项调查中,提出的“治疗方案”是:每日一杯茶、运动、吃药,每月或半年度注射。
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健康指南
研究 | 热量限制对人类寿命的影响
2018年03月27日
阅读 1840
健康
身体素质
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最早研究热量限制对人类影响的研究表明,两年内将热量摄入量减少15%,可延缓衰老和新陈代谢,并防止与年龄有关的疾病。
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体能训练
自行车力量训练方法
2018年03月13日
阅读 1947
运动
身体素质
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在自行车运动中,肌肉力量是冲刺、爬坡和发起攻击的效果的决定因素之一。
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健康中国行
头盔是骑行装备中的硬通货
2018年01月25日
阅读 2339
运动
铁人三项
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头盔发展至今,不再单一为了安全保障,它还赋予了更多要求:轻量、舒适、破风、颜值……
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科普
自行车品牌
2018年01月17日
阅读 2131
运动
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认识一下传说中的自行车大牌。他们推崇“设计至上、性能至上”,创造健康、快乐的单车生活。
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科普
自行车的发展史
2018年01月08日
阅读 3990
...
自行车是由人力脚踏驱动的、有两个车轮的陆地交通车辆,俗称脚踏车或单车。自行车无噪音、无污染、重量轻、结构简单、物美价廉使用和维修方便,既能作为代步和运载货物的工具,又能用于体育锻炼,因而被人们广泛使用。
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健康中国行
滑雪服 & 冲锋衣 能相互替代吗?
2017年12月28日
阅读 2143
...
冲锋衣主要是为户外爱好者准备的,以单层为主,具有较高的防水透气指数。而滑雪服主要用于滑雪,功能是保暖,一般没有可拆卸内胆;滑雪服有夹棉、夹绒(不过夹棉滑雪服多是休闲滑雪服,和休闲冲锋衣一样,走的是休闲路线不是技术路线),也有单层。
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